martedì 25 giugno 2019

Porridge di quinoa al cioccolato

  • La quinoa e´ricco di proprieta´nutritive,quindi perche´non assumerla a colazione con un bel porridge al cioccolato. Questo puo´ essere gustato freddo,perfetto per questo periodo,oppure caldo per scaldarci durante l´inverno.👌 Semplicissimo da preparare,vi occorrono:



    180 g di quinoa bianca
  • 380 g di latte o bevanda alla soia
  • 1 pizzico di sale

    1 cucchiaino di miele
  • 1 cucchiaio di cacao in polvere
  • Frutti di bosco per farcire


    Lavate la quinoa bene,mettetela in un pentolino con il latte e portate a bollore,unite il pizzico di sale,il cacao amaro e il miele. Quando la quinoa avra´assorbito tutto il liquido sara´pronta per essere mangiata! Farcire con frutta fresca o frutti di bosco.💖



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